🌸 4월 제철음식, 지금 꼭 먹어야 할 봄철 보약 음식은?찬바람이 가시고 따스한 바람이 불어오는 4월,봄기운이 가득한 이 계절엔 몸도 입맛도 서서히 깨어납니다.이럴 때일수록 자연이 주는 ‘계절 보약’,즉 제철음식을 챙겨 먹는 게 정말 중요하죠.4월에만 즐길 수 있는 신선하고 영양가 높은 제철 식재료들을 모아,건강도 챙기고 입맛도 살리는 봄철 밥상을 완성해볼까요?🐟 1. 주꾸미 – 봄철 대표 보양 해산물타우린이 풍부해 피로회복, 간 기능 개선에 효과적낮은 칼로리 + 높은 단백질 → 다이어트에도 굿!추천 요리: 주꾸미볶음, 주꾸미샤브샤브, 초무침✔️ 봄철 피로 회복이 필요하다면, 주꾸미는 필수!🐚 2. 바지락 – 감칠맛 끝판왕 + 해장에도 최고철분, 칼슘, 아연 풍부 → 빈혈 예방 & 뼈 건강저열량 +..
